常因七情郁结、气郁化火，或灼热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。

2、舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤。

莲子心、淡竹叶，搭配成莲心竹叶茶，放入杯中，加入沸水冲泡，加盖闷3分钟，饮用即可。

多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。

心火

淡竹叶，则可能清热除烦、生津利尿，两味同用，能增强莲子心的去火作用。

症状：

准备小茶包，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，碾碎后，做成金桂菊茶，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。

3、性格火暴、容易心烦意乱、发怒，操纵不住自己的性情。

4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。

6、口干、口苦、口臭，额头起痘。

2、月经混乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。

所以，心火大，不妨试试这两种搭配。

4、寐多噩梦，心烦气躁。

1、夜卧不宁，善惊，口渴。

起因：

去火方：莲心+淡竹叶

1、皮肤相对毛糙，易干裂。

咱们常说的上火切实是一个形象的概念，上火也分为多种类型，人有五脏，五脏都会上火。不同部位的上火有不同的症状，相应地也需要不同的治疗方法。所以咱们会发现，有时候上火光吃降火药有成果，而有时候并不必。对症去火，才华事半功倍。

5、口舌生疮、腐烂苦楚悲伤。

起因：

去火方：蒲公英根+三花

症状：

肝火

3、大便干结，小便短赤。

莲子心，味苦，入心经，可能发散心火，是最好的化解心脏热毒的食物。

5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。